3 koraka do jačeg imuniteta u roku od 24 sata
Od Dobrobit Tim
Previše obaveza, premalo sna, stres i preskakanje obroka - sve to može oslabiti vaš imunitet. I onda, iznenada, počinje da grebe grlo, nos curi, a glavobolja ne popušta. U roku...
Zdrav život u fokusu
-
Kreatin za žene: 5 značajnih benefita
Od Dobrobit Tim
Kreatin je jedan od najistraženijih i najpopularnijih suplemenata u svetu sporta i fitnesa. Iako se dugo smatrao „muškim suplementom“, sve veći broj žena danas otkriva koliko može biti koristan –...
Pročitaj još -
Suplementi za kosu – kako iznutra ojačati kosu, sprečiti opadanje i podstaći rast
Od Dobrobit Tim
Lepa, jaka i negovana kosa često se povezuje sa samopouzdanjem i dobrim izgledom. Međutim, mnogi se suočavaju sa problemima poput opadanja, slabog rasta, gubitka sjaja i lomljenja. Uzrok može biti...
Pročitaj još -
Kako upravljati stresom: najbolje prirodne strategije i suplementi
Od Dobrobit Tim
Stres je postao gotovo svakodnevna reč u modernom životu. Čini se da gde god da se okrenemo, nailazimo na obaveze, pritiske i izazove koji nas mogu dovesti do osećaja iscrpljenosti...
Pročitaj još -
5 spasonosnih suplemenata za menopauzu koji zaista pomažu
Od Dobrobit Tim
Menopauza nije bolest, već prirodna i neizbežna faza u životu svake žene. Ipak, simptomi koji je prate – od napada vrućine (valunga) do nesanice i manjka energije – mogu značajno...
Pročitaj još -
Kreatin – sve što treba da znate o najistraženijem suplementu za snagu i mišićnu masu
Od Dobrobit Tim
Šta je kreatin i čemu služi? Kreatin je jedinjenje koje se prirodno nalazi u našem telu i igra ključnu ulogu u proizvodnji energije. Najviše ga ima u mišićima (oko 95%),...
Pročitaj još -
5 razloga zašto je whey protein koristan za vašu svakodnevnicu
Od Dobrobit Tim
Šta je whey protein i zašto je toliko popularan? Whey protein je jedan od najtraženijih suplemenata među sportistima, rekreativcima, ali i osobama koje žele da unaprede svoju ishranu. Dobija se...
Pročitaj još -
Suplementi za povećanje testosterona: prirodni pristup podršci muškog hormona
Od Dobrobit Tim
Testosteron je centralni muški polni hormon koji igra ključnu ulogu u mnogim telesnim funkcijama – od razvoja i održavanja mišićne mase, preko regulacije seksualne funkcije, do uticaja na raspoloženje, energiju...
Pročitaj još -
5 najboljih suplemenata za mozak, pamćenje i koncentraciju
Od Dobrobit Tim
Zaboravnost, umor i slabija koncentracija nisu nužno posledice starenja – već često znak da našem mozgu nedostaje ključna nutritivna podrška. Naučna istraživanja sve više ukazuju na to da se moždane...
Pročitaj još -
Hidratacija iznutra: Sve što treba da znate o elektrolitima
Od Dobrobit Tim
Leto je idealno vreme za aktivnosti na otvorenom, boravak u prirodi i pojačanu fizičku aktivnost. Ipak, visoke temperature i pojačano znojenje mogu brzo narušiti unutrašnju ravnotežu organizma – naročito kada...
Pročitaj još -
Kako L-karnitin pomaže u sagorevanju masti tokom letnjih treninga?
Od Dobrobit Tim
Letnji meseci su idealno vreme za pokret – dani su duži, više vremena provodimo napolju i često smo motivisaniji da radimo na svom telu. Ipak, visoke temperature mogu iscrpeti organizam,...
Pročitaj još -
Letnji umor i iscrpljenost: Da li vam nedostaje magnezijum?
Od Dobrobit Tim
Leti se često osećamo umorno, bezvoljno i istrošeno, čak i kada dovoljno spavamo i pravimo redovne pauze. Visoke temperature, znojenje, smanjen apetit i boravak na suncu dovode organizam u stanje...
Pročitaj još -
3 ključna koraka i najbolji suplementi za mršavljenje
Od Dobrobit Tim
Leto je u punom jeku, a s njim i želja da se osećate najbolje u svojoj koži! Možda razmišljate o skidanju viška kilograma, ali se bojite iscrpljujućih dijeta i rigoroznih...
Pročitaj još
